psychoterapeutka

Agnieszka Cichy

Agnieszka Cichy Zdjęcie

O mnie


Jestem psychoterapeutką Gestalt. Z empatią i zaangażowaniem wspieram osoby dorosłe w procesie poszerzania świadomości i radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami.

Moja praktyka jest zgodna z zasadami kodeksu etycznego EAGT oraz PTPG i podlega regularnej superwizji. Jestem w trakcie szkolenia w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego Piaseczno.

W swojej pracy korzystam z technik Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT) oraz technik redukcji stresu opartych na uważności (MBSR). Szczególną uwagę poświęcam pracy ze snem w oparciu o metody P. Philipsona.


To co leczy najbardziej, to relacja budowana na zaufaniu, otwartości, empatii, akceptacji, zrozumieniu i autentyczności. Pragnę towarzyszyć Ci w drodze do rozumienia siebie oraz własnych potrzeb. Wspólnie pochylimy się nad badaniem Twoich mocnych stron i ograniczeń, tym co możliwe, co wymaga rozwoju oraz tym co trzeba w sobie zaakceptować.

W swojej pracy kieruję się podejściem relacyjnym Gestalt, które oparte jest na relacji między Klientem, a terapeutą, w kontakcie tu i teraz. Materiałem do pracy w gabinecie są myśli, emocje, wyobrażenia, przekonania, ze szczególną uwagą zwróconą na odczucia w ciele, dzięki czemu integracja doświadczeń może zachodzić na poziomie umysłu i ciała.


Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi

trudności w relacjach z bliskimi (rodzina, związki, przyjaciele)
trudności w miejscu pracy, wypalenia zawodowe
lęku, obniżenia nastroju, obniżonego poczucie własnej wartości
nadmiernego stres
poczucia braku sensu
sytuacji kryzysowej (utrata pracy, rozstanie, choroba, utrata bliskiej osoby)
nowej sytuacji życiowej (rozpoczęcie nowego związku, zmiana pracy, narodziny dziecka, przeprowadzka)
trudności w podjęciu ważnej decyzji życiowej




Jestem żoną, mamą 2 dorosłych synów oraz nastoletniej córki. Bardzo ważny jest dla mnie rozwój osobisty. Uwielbiam czytać książki, leśne spacery oraz podróże po Europie.

Umów się na konsultację

Bardzo cenię sobie bezpośredni kontakt, dlatego preferuję sesje w gabinecie.

Jednocześnie rozumiem, że istnieją szczególne sytuacje, które mogą utrudniać regularne spotkania na żywo.

W takich przypadkach oferuję także terapię online.

Kontakt

Pracuję w Warszawie na ulicy Krochmalnej 3

Pracuję w Podkowie Leśnej na ulicy Brwinowskiej 8, lok. I